21 C
Hanoi
Chủ Nhật, 27/11/2022
spot_img
Trang chủKiến thức về da8 bí quyết chống lão hóa đơn giản được các bác sĩ...

8 bí quyết chống lão hóa đơn giản được các bác sĩ da liễu áp dụng hàng ngày

(GBHQ) Chỉ cần làm một vài điều nhỏ và bạn sẽ có làn da trẻ trung lâu dài.

Chống lão hóa là việc làm mà chị em nên quan tâm từ sớm. Vì vậy, dù đã chạm ngưỡng 40 hay 50 tuổi, làn da của bạn trông vẫn trẻ trung hơn so với thực tế. Điều đáng nói là chống lão hóa không hề khó, chỉ cần bạn chú ý một chút trong việc chăm sóc da hàng ngày thì làn da của bạn sẽ được bảo vệ và trẻ hóa từ những điều nhỏ nhặt. Dưới đây là 8 bí quyết chống lão hóa do bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng ngay bây giờ!

(Giambeohieuqua) – 8 bí quyết chống lão hóa cho da

1. Bạn nên rửa mặt 2 lần trong ngày

Ngay cả khi bạn không thích quy trình chăm sóc da nhiều bước, hãy rửa mặt ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối. Các chuyên gia đều khuyến khích bạn duy trì thói quen này, đặc biệt là rửa mặt vào ban đêm, để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa và các chất ô nhiễm tích tụ suốt cả ngày.

Theo Tiến sĩ Ramirez Garcia của Puerto Rico, nếu lớp trang điểm và bụi bẩn vẫn còn, làn da của bạn không chỉ bị bít tắc, nổi mụn mà còn cản trở quá trình phục hồi tự nhiên của da.

Điều này có thể dẫn đến da xỉn màu, thô ráp. Khi chọn mua sữa rửa mặt, các bác sĩ khuyên bạn nên chọn loại không chứa sulfat hoặc các chất tẩy rửa mạnh khác, có thể gây mất cân bằng và bào mòn da. Những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch tốt nhưng vẫn mang lại làn da mềm mại, dễ chịu là lựa chọn hợp lý.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

2. Dưỡng ẩm hàng ngày

Vào mùa hè, chị em thường bỏ qua bước dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây là một sai lầm lớn có thể khiến làn da của bạn không được khỏe đẹp, trẻ trung về lâu dài. Tiến sĩ Corey L. Hartman ở Alabama, Mỹ cho biết: “Da khô trông già hơn da được dưỡng ẩm tốt.

Các bác sĩ khuyên bạn nên chọn các loại kem có thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides để giữ cho da đủ nước và căng mọng. Đặc biệt thành phần ceramide còn giúp củng cố hàng rào tự nhiên, giúp da giữ ẩm hiệu quả hơn và chống lại các tác nhân gây lão hóa bên ngoài tốt hơn.

Quan tâm: Ai không nên đắp mặt nạ làm đẹp?

3. Thoa các sản phẩm chăm sóc da từ dưới lên trên

Da lão hóa có xu hướng chảy xệ nhiều hơn và việc va chạm vào da theo hướng từ trên xuống có thể làm trầm trọng thêm. Thoa từ dưới lên trên để chống lại trọng lực, độ đàn hồi và săn chắc của da sẽ được cải thiện, đồng thời có thể ngăn ngừa lão hóa tốt.

4. Chú ý đến vùng da quanh mắt

Nhớ thoa một loại serum đặc trị quanh mắt, vì vùng da này mỏng manh nhất và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhất.

5. Tẩy tế bào chết hàng tuần

(Giambeohieuqua) – Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da

Khi tẩy tế bào chết thường xuyên, khoảng 2-3 lần / tuần, làn da của bạn sẽ loại bỏ được lớp tế bào già cỗi, xỉn màu, sần sùi.

Tẩy tế bào chết còn giúp kích thích tái tạo da, giúp da mềm mại hơn và tránh hình thành các nếp nhăn.

6. Không quên chăm sóc da vùng cổ

Quy trình chăm sóc da nhờn chỉ 4 bước nhưng có tác dụng từ thu nhỏ lỗ chân lông đến chống lão hóa.

Không chỉ da mặt mà da cổ, ngực hay tay cũng là nơi dễ xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác nhất. Đặc biệt là cổ, nơi có kết cấu da mỏng hơn và nhạy cảm hơn với sự suy giảm collagen dẫn đến chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Vì vậy, khi chăm sóc da mặt, bạn đừng quên thoa các sản phẩm chăm sóc da vùng cổ. Cẩn thận hơn, bạn có thể mua từng loại kem hoặc serum đặc trị cho vùng da đó.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

7. Kem chống nắng là người bạn tốt nhất của làn da

Theo Tiến sĩ Hartman, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa sớm. Vậy nên, thoa kem chống nắng hàng ngày là bước dưỡng da quan trọng nhất trong quy trình.

8. Thoa retinol vào ban đêm

Một trong những thành phần chống lão hóa mạnh mẽ nhất là sử dụng retinol vào ban đêm. Với nhiều công dụng như vậy, retinol sẽ giúp làn da của bạn được tái tạo để có làn da mịn màng, tươi sáng và trẻ trung hơn.

Bài viết liên quan
spot_img

Bài viết nổi bật